健康

热҈热҈热!周末广东气温将达36℃,教你夏季吹出“健康风”!

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雨热雨热雨热

……

最近一段时间,

广东的天气就像下面这个鸡翅,

红脆红脆的。

万能建议又来了,

吹空调记得,

多喝水,多喝水,多喝水

避免出门,

被这“烧烤”天气“干蒸”。

广东未来几天天气情况

    19~20日

    我省大部晴间多云为主,午后有分散或局地(雷)阵雨。

    最高气温:南部沿海市县31~32℃,其余大部分市县33℃~35℃,中北部部分市县有35~36℃高温。

    • 21~22日

      我省大部晴间多云,大部分市县有(雷)阵雨。

      最高气温:南部沿海:30~32℃,其余大部分市县33~35℃,中北部的部分市县有35℃左右高温。

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      “下着最热的开水”

      “晒着最湿的太阳”

      炎热的夏天,

      “搜指仔”只想大声喊一句

      “我的命是空调给的”

      不过空调使用不当,

      也可能致病!

      如何正确使用空调?

      一、定期清洗空调

      两年没有清洗过的空调,空调的过滤网和散热片上的细菌每平方厘米多达39万单位,比马桶还脏60倍!

      当空调一打开,里面积存的灰尘、螨虫和各种霉菌,马上就会随风飞扬,吹多了,就很容易招来“空调病”:轻则头晕乏力、感冒、发热,重则可能会引起呼吸道感染等疾病。

      二、使用空调的健康小提示

      1、从炎热的室外进入室内,建议不要立即开空调,建议将空调设定在26℃左右,使用时间也不要太长,隔段时间可敞开门窗通风换气。

      2、长期在空调房里工作的上班族,注意不要正对空调出风口,肩颈、膝盖等部位要注意保暖。如果有条件,可以工作一段时间去室外呼吸一下新鲜空气,活动腰背部肌肉。

      3、老人和小孩在空调房里可以适当调高温度,老人尤其要注意不要让空调风对着面部和身体直吹,小心面瘫和中风。

      快看下你家的空调开几度?

      别到明早一出房门,

      感受冰火两重天。

      今年龙舟水时期

      (5月21日至6月20日),

      以暴雨开场,

      将在晴热中结束,

      大家“水深火热”的走了一遭,

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      本文来源:http://www.fsgl168.com/jiankang/188028/