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阅读能改变一个人的谈吐、气质，书读得越多，看世界的角度就越高，作为职场人，阅读提升自己的一种很好的方式。
那下面我就给大家分享的是我最近看的一本书《快速阅读术》，并做了一点笔记，分享给你们看看，希望你们看完这篇分享能够有所收获，知道如何选书、读书、管理书，最后提升自己。（第一次尝试做读书笔记，也只是摘抄了书中的我觉得比较想记录下来的句子/段落，能力不足，请多多包涵，谢谢大家！）接下来进入正题！！
阅读缓慢的原因
读书真正的意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。
阅读速度缓慢的原因，归根结底，并非能力的问题，而是对读书的认识欠妥。
阅读之后，能在脑海中留下知识或收获的片段。仅仅是片段即可。哪怕只对一处内容留下了深刻的印象，这次阅读也是成功的。不要奢望“全部消化吸收”。
花一周时间仔细阅读一本书，一个月之后，仅能记住1%的内容。那么，同样花一周的时间，我们快速10本书，一年之后，就能记住全部内容的10%。后者岂不更加理想？
为什么没有阅读时间
形成“多读规律”的三个步骤
在“每天同一时间”读书
建议固定在头脑清醒的早晨。晚上睡觉之前的这段时间，容易被喝酒、疲倦等原因打乱规律，不易养成习惯。
确定阅读的地点、场景、情境，同样重要。
首选“可以快速阅读”的书
故事性强的内容，没有必要快速阅读
书籍分为三种类型：
1、不必读的书
不是这类书没有价值，而是自己并不需要。对于其他人来说，这些书可能是有用的，只是并不适合自己而已。阅读并不适合自己的的书籍就是浪费时间，因此不必读。
2、无法快速阅读的书
内容具有较强的故事性：小说、随笔、漫画、绘本
3、可以快速阅读的书
特点：贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论选择从哪里开始阅读都能有所收获。
在选择阅读书目的时候，注意“9：1”原则（可以快速阅读的书占九成，无法快速阅读的书占一成）。同时阅读多本书籍：在细细品味无法快速阅读的书的过程中，同时准备好可以快速阅读的书。比如说，每天给自己规定的阅读时间为60分钟，那么，最初的30分钟用来读不必快速阅读的书，余下的30分钟读可以快速阅读的书。这样将时间分割开来，同时阅读多本书，在每本书的阅读过程中都会集中精力，反而更有利于提高阅读效率。
今天阅读的书要与昨天的不同
为了享受阅读过程，主张集中阅读一本书的时间不应该超过10天，这是一个原则。
尽可能做到“一天读完一本书：，这是最理想的状态。最好在阅读之初就分配好时间，重点关注在预定时间内能够有多收获的内容。”与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。“用一个小时快速阅读书籍，能够使其核心要点更加深刻地留在记忆里。
养成阅读习惯，形成新的生活规律
如果想要形成”在每天同一时间阅读“的生活规律，最好的时间就是清晨，更为理想的是刚睡醒的时候。睁开眼后，不要马上起来，继续躺在床上读10分钟书，这样一来，你就会彻底清醒了。利用手机设定闹钟：计划早上6点起床，开始一天的活动
5点49分 闹钟铃声 >开始读书
5点50分 喜欢的音乐（读书专用背景音乐） >一边听音乐，一边读书
6点00分 闹钟铃声 >结束阅读，起床
在培养阅读习惯的初期，10分钟的短时间安排，更有利于集中精力。先每天晨读10分钟，让读书成为日常习惯，并把这个习惯坚持下去。
为什么读后会忘记
将读书看得过于严肃，纠结于仔细阅读魔咒的人，会有这样的奢侈愿望：”只读一次，就能把书中的内容印刻在脑海中。“
在阅读中有所收获是非常可喜的。但是，在这个信息爆炸的时代，想要把一切都化为己有是极不现实的。干脆摒弃”将信息印刻在自己心中“的理念，将其转变为”记录在身外“。
呼吸读书法：”只是读“会感到憋闷，结合”写“。像呼吸一样，先读后写。
呼吸式阅读的步骤
”一行采集“，仅摘取最具魅力的片段
准备好A4纸，读到佳处随时摘录。遇到想记住的内容，就摘抄下来。开头表明页码，之后是文章内容，如此不断累积。摘录的时候，最好不要原封不动的抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。
读完一本书后，抄写下来的摘抄记录，就是在读书过程中”吞咽“后，”消化“的部分。
”一行精华“，采集最精彩的一行
阅读的妙趣，不正是在于邂逅”那一行“吗？
一边读书，一边整理出属于你的摘抄集录，掩卷之后，再次浏览，并从中挑选出”最精华的一行：，仅此一行。可以说，阅读一本书的所有价值，皆凝于这一行。
在以“一行采集”的方式摘抄下来的阅读记录中，找到能让自己一眼相中的最钟爱的一行，并作出标记，这一行摘录，就是所谓的“一行精华"。
"一行评论”，回味重要段落
留住对“那一行”产生共鸣的原因
我们在刚读完一本书的时候，当然会记得“为什么举得这一段很精彩”。然而，随着时间的流逝，就会逐渐遗忘为之心动的原因。这样一来，摘抄就失去了意义。为了避免这种情况，有必要将产生共鸣的原因也一并记录下来。
仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”
在记录“一行采集”的笔记本之外，再准备一个笔记本，用来记录“一行精华”和“一行评论”。先记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，写下“一行评论”。
自我评定读书足迹
每读完12本书，对自己的认识就能更进一步
以12本书为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。在回顾短评的时候，思考一下问题：
哪一类书籍比较容易引起自己的共鸣？
哪一类意见主张是自己赞赏的?
哪一类书籍是自己今后还想要阅读的？
如此，看清了自己的阅读偏好，就容易明确后续阅读书籍的大致方向，确定自己的意向。
甄选最佳，评价近期的读书体会
在这12本书中，甄选出最佳的一本，让它成为自己近期阅读的书籍中最精彩的一本。到了年终，再从这一年历次选出的“最佳”中，选出一本“最佳中的最佳”。
流水式阅读也有规则
关注书籍哪部分
跳读，以小标题为单位
小标题其实是用最简洁明了的语言呈现了每一小节的单位内容，其目的是为了向读者传递“本小节写的是这样的内容”这一信息。因此，在看了小标题之后，如果觉得“没有必要阅读”或者“不想读”，就可以毫不犹豫地跳过去。
即使只是选读，也会有一条看不见的线索将其连接起来。就好像A、B、D、F这一字母排列，其间虽然跳过了C和E，但是并不会妨碍我们对其整体的辨识。利用小标题判断该章节是否需要阅读，有利于我们对书籍的内容进行选择、取舍，并在短时间内选出要点进行阅读。
鉴定跳读内容的三个标志
为了区别其他同类书籍而加入的作者自述
印证理论或主张的特殊事例、经历
渲染期待和危机情绪的夸张表达
提高阅读速度的4个步骤
仔细阅读序言和目录
序言是一本书的导入部分，一般会写明书籍的撰写目的、概要等。了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，阅读序言至关重要。
目录就好像一张明示书籍内容的结构图，通过目录，即可选出自己需要阅读的章节。另外，阅读目录，还可以把握全书的整体构架和论述的推进过程。这是作者和编者精心构想的最佳结构序次，仅仅把握整体框架就可以让你受益匪浅。
仅读开头和结尾的5行人类的大脑拥有不可思议的能力，能够自动补全遗漏的片段。在读到“A>C”这样的字母序列时，我们的大脑就会自动推断“其间是B”。有时候，也会出现文意衔接不上的情况，这时就可以再回头浏览一下中局的内容。另外，通过确认开局和结局各5行的内容，就能够判断自己是否需要阅读这一单元。
确定了关键词之后再阅读
如果只阅读包含关键词的部分不能完全理解其内容，那么我建议大家倒退几页开始阅读。或者把关键词所在的这一小节仔细读一读，就基本能把握大致内容了。
使用多种阅读节奏阅读
具体来说，就是要拥有两种以上的阅读节奏。不仅要有仔细阅读时的基本阅读节奏，还要有1.5倍速的中速阅读节奏，2倍速的高速阅读节奏，以及5倍速的流水式阅读节奏等。
书籍的选择和管理
制定一周阅读计划（一周6本）
一周6本，一个月25本，一年300本。
一周6本，剩下的一天，白女士“自由日”，可以把它设为“非读书日”，也可以用来仔细品读自己喜欢的书籍，不必顾虑时间。
固定一天，策划一周必读书目
打破兴趣壁垒，增加喜欢的书籍
只选择自己想读的书籍，读书就会千篇一律。从自己本来并不感兴趣的书中获得感动，才是阅读的妙趣之一。
一周阅读6本书，选择一两本不太想读的书当然，完全没有必要勉为其难，硬着头皮阅读自己非常不喜欢的书籍。但是，也应该有意识地扩大兴趣范围，在选择书目时少一些挑剔。
正确阅读不能快读的书籍
读书的目的可粗略划分为以下两种：
书籍内容为事实、主张（商务类书籍和时下的一些新书等）——为了实现自我提升。
书籍内容为故事、情节（小说、散文等）——为了追求心灵愉悦。
故事性、情节性较强的书籍，可以在一周内设定的自由日阅读，也可以与其他6本书并行阅读，以丰富我们的阅读生活。
热爱读书之人，方能与书籍圆满告别
对于读书人来说，重要的并非应该丢弃哪些书，而是应该保留哪些书。另外，通过思考“哪些书需要留下”，可以重新认识自己的价值观和情趣爱好。从保留下来的书中，能够看到自己。
“一行评论”积累到12本书之后，就可以进行回顾，并从中挑选出“最佳的一本”。周期性地回顾自己的评论，有助于制定判断保留或处理的标准。养成定期评价自己读书体会的习惯，就能够轻松发现想要保留下来的书籍。
最后
阅读是成本最低的提升自己的的方式，阅读的书多了，自己的内在也会在无形中逐渐提升，就从我自己的体验来说，我也知道读书很好，读书很棒，读书能提升自己，但是我永远读不完一本书，每次想到要读书的时候已经过了几个月了，每次读也就只能读几页就把书合上了，导致一本书怎么也读不完，因为我没有掌握读书的方法，不知道哪些需要细读，哪些只需要跳读就可以了，所以很难下定决心去读完它，越拖就越不想再想去读。
有了这本书的方法，确实有质量的提升，建议大家也去试试，反正试试又不用花钱，花点时间而已，万一你爱上了阅读，这个试试将会成为你人生的一个重大改变。爱读书的人，其朋友圈肯定是高质量的，而且在与别人的交往中，你散发的魅力还会吸引更多的大佬。
ps.我的笔记只是摘抄了我想要的内容，如果想要详细了解就去读原本的书，会有更多的收获。