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各位孕妈以及想要成为孕妈的朋友，你们好！又到了咱们各位生殖大咖给您答疑的时间了。在您日常就诊中提的很多问题，其实咱们各位主任们都记在了心里。
今天的答疑，让我们把空间交给生殖医学中心5科的李金梅主任，听听李主任给我们带来了哪些分享！
1、移植后如何减少便秘？
答：您好，移植后患者因过度担心，饮食习惯好多人会出现改变，加上使用孕激素，移植后又不敢活动，好多人会出现便秘。因此移植后我们要注意以下几点：
①保持正常生活习惯，进行适当活动；
②少吃辛辣刺激之物；
③规律生活作息，每天定时排便；
④多吃水果，蔬菜，也可以食用通便的食物，例如萝卜等；
⑤若严重时需要请医生看诊。
2、移植后失眠怎么办？
答：您好，可以从以下四点注意：
①心理调整：移植后调整好自己的心理状态，不要给自己太大心理负担
②生活中多散散步，规律饮食，营养均衡，补充蛋白质及维生素，不喝浓茶，咖啡等，早睡早起，不熬夜看手机，看电视。
③可以听平缓的轻音乐，让自己平静下来。
④如果仍然失眠，可以就诊我们身心健康助孕中心寻求帮助。
3、准备试管，医生让做胸片，影响怀孕吗？
答：您好，试管前有些检查是必须的，并且胸片检查所接受的辐照剂量是非常小的，影响并不大，而且会进行腹部保护，您可以放心，医生检查前都会评估个人情况。
4、移植后我能提前返院看怀孕吗？
答：您好，一般情况下都是胚胎移植后14天，囊胚移植后12天返院看怀孕否，实际上医生并不建议过早用早孕试纸测试怀孕或者提前返院采血，有时候胚胎着床会晚一些，过早验孕会增加心理压力，影响着床，因此按正常时间返院最好。
5、我以前查过精液，或者我们怀孕过，为什么还要再查精液呢？
答：您好，正常情况下，精液是有波动的，并且熬夜、取精顺利否，劳累等等均会影响精液检查，单纯一次检查并不能做出准确判断，因此精液需要至少2次检查，检查时间为禁欲2-7天。
6、子宫内膜没有达到移植标准可以移植吗？
答：您好，子宫内膜厚度若没有达到移植标准会明显降低妊娠率，这种情况不建议移植，您可以进行中医、西医治疗来尽可能改善内膜，平常生活中可以多运动，进行有氧活动，高蛋白饮食。
7、移植后出血到底该怎么办？
答：您好，移植后部分人有出现出血情况，碰上后该怎么办，首先部分人可能是因为移植后因宫颈糜烂导致出血，量少，这种情况会自行止血不用处理。胚胎着床时，会侵入内膜，会出现少量出血，这种出血往往时间不会太长，不用过于担心。若是出血时间长，量多，则需要返院，由医生进行诊疗。
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