【www.fsgl168.com--旅行】
▼
连载导语 你有想过，自己的抑郁故事，可以是一本可以让你时常翻看、回忆的旅行日记吗？
抑郁症就像是一场人生中特殊的旅行，它把从五彩斑斓的世界带离，让你去到一个充满未知和黑暗的地方，一个你从未探索过的全新的世界，在那个陌生的国度，你磕磕绊绊、走走停停，遇到了一些此前从未经历过的人和事。
但是最终，你还是会回到原先五彩斑斓的世界，而那一段“探险”的经历，会成为你人生里重要的一段回忆和财富。
于是，这个有关抑郁症的探险故事，变成了一本厚厚的“旅行日记”。
有这样一位90后女孩，她目前正在抑郁症的国度里“探险”，半年前，她被确诊为重度抑郁症，因为想记录自己从得病到病愈的全过程，她开始动笔写作，书写自己的“旅行经历”，她希望可以用这样的方式，告诉自己和郁友们：我们一定会好的。也希望你能够感受到她的善意和勇气，给她打打气。
注：本故事为系列连载，作者目前已度过急性期，正在治疗恢复中，她也会将自己的病中故事和心得记录记录下来，我们也会持续关注。并在公众号上发表，敬请大家关注。
故事背景
作者今年23岁，已经毕业工作两年。去年父亲因白血病过世，加上工作上遇到了一些小事和疏忽，半年前开始时常感到不开心、想哭，于是提出想去看心理医生，于8月31日在上海市精神卫生中心确诊患有重度抑郁症。
在等待测验的时候，有个小女孩问她母亲：如果你的面前有一张白纸，你想画什么？她的母亲想了一会回答：画你。
我想，若是我，我会把白纸全部涂成黑色，再拿白色的笔在上面画密密麻麻的线。就像是无数个结，解不开，理还乱。
知道结果的那一刻，母亲的眼睛红了，我却觉得如释重负。
我累了好久好久，这一刻我终于不用再伪装自己，不用刻意开心，不用去迎合别人。我想难过的时候就难过，我想发疯的时候就发疯。
这多好啊。
有那么一刻，我甚至觉得自己的经历是那么的丰富多彩。我从一个五彩斑斓的世界走进一个黑暗的世界，那未来的某一天，我也可以从黑暗里回到五彩斑斓的世界。
我可以寻找相同的病友，一同聊天、述说。现在的我们，有共鸣，有同感，我们了解彼此，理解彼此。我们可以互相鼓励，我们可以手牵手一起离开这片黑暗。
总有人会觉得奇怪：
【你怎么会想不开呢？】
【心情怎么会不好呢？】
【我们心情都不好啊，我们也难受啊。】
【你也太脆弱了吧？】
【一定是你太闲了，我们忙都忙死了，哪来时间抑郁啊】
现在，我告诉你们。抑郁症并非是单纯的心情不好，它是一种疾病。虽不像癌，却也影响着日常的生活，它让你感到孤独，让感到疲倦，让你情绪不稳定，让你感到痛苦，甚至让你想离开这世界。
或许我们会在意他人的眼光：
【这孩子真可怜】
【现在的孩子受压能力真差】
【离他远点，低沉的情绪可别影响到我】
一般人感冒了，就像咳嗽、流鼻涕、发热都是附带的症状。我们也是感冒，只不过是心灵感冒罢了，情绪低落，大脑不受控制，轻生念头也是附带的症状。都是一样的，只是病程时间不一样。
所以，有些人的嘲笑无非是五十步笑百步。并非我们矫情，并非我们受压能力差，我们大可以承认，我们是病了。
在我心情好的时候，我会想：生病了，就一定会治愈。在我心情不好的时候，我会想：活在这世上太痛苦了，我起床后每次一次的呼吸都是压抑的，窒息的，我胸闷，甚至觉得自己没法呼吸一口新鲜的空气。
我无法控制自己不好的情绪，大脑已经不听主人的使唤了，它有它自己的想法。它告诉我，在身体里闷的太久，它快要闷出病了，它也想出来转转透透气。它一出来就像个孩子一样，到处撒野，东跑跑西跑跑，和邻居抱怨抱怨。
大脑告诉我，它不想出门，不想和别人交流，不想做任何事，只想把自己关进屋子里，窗帘一拉，漆黑一片，才会觉得舒服。
大脑也告诉我，它想找身边亲近的人，想找他们聊聊，却又不知道聊些什么。纠结、孤独就是这样的围绕、困扰着它。到最后发给亲人的也只是简简单单的一句【我想你了】。
大脑还告诉我，它好像回不去了，它不能受人控制，反而还控制了我的思想。它害怕极了，害怕会伤害到它的主人，它自责的哭了，我也难受极了。
让我觉得温暖的是，我的家人都重视我，他们担心我，立即带我去了医院看病。现在，我开始接受心理治疗，开始服药。希望能因此安抚大脑的情绪，让它回到属于它的地方，然后再由我继续保护着它。
我的同病友们，我知道你们此刻和我一样，煎熬着，痛苦着。我想告诉你们，凡事生了病都有好转和发作的时候，这很正常。既然上天赋予我们发作的机会，那为何我们要选择忍耐而不是痛痛快快的发泄出来呢？
这其实没什么，只不过我们的大脑最近有点不太对劲而已，它也需要安慰。换句话来说，哪会有人从来没有生过病呢？
多一点爱自己，少一点去在意别人。
我曾经读过一本书，故事情节我快记不得了，只有那么一句话一直深深印在我脑海里面。
【这个世界是很温暖很温暖的，尽管有时候有点点不如人意】。
抑郁症，就将它当作是一场别样的旅行，我们说走就走。不管我们游玩到何时，在旅途的终点等待我们的，会是那个五彩斑斓的世界。
连载作者：冷面少女
喜欢旅游，喜欢看海，喜欢写作，喜欢你们
上一篇：浙十大最美公路上榜，你都走过吗？
下一篇：关于拨动心弦的人生哲理文章