【www.fsgl168.com--工作总结】
男性是家里的半边天，在外面不怕辛苦不怕累，撑起了家里的一片天，也是家里的顶梁柱，但是到了一定的年龄，男性的气力还有身体就会变得大不如前，经常会出现大大小小的各种毛病，所以男性养生是迫在眉睫，第一步就是“强壮筋骨”，下面就送给大家几个中药方，对男性很有帮助。
一，续断
续断性温，可以补肝肾，续筋骨，调血脉，有抗骨质疏松的作用，还能促进骨损伤愈合，也可以增加免疫功能，适用于男性腰背酸疼，肢节麻痹，足膝无力等症状。
1，续断五加皮汤
作用：用于慢性腰疼。
做法：川续断15克、骨碎补15克、狗脊15克、制川乌6克、刺五加片15克，洗干净之后，加清水大火煮沸，再用中火煎制，去掉渣子，温热即可服用。
2，续断淫羊藿汤
作用：用于腰膝酸软，风湿骨痛。
做法：川续断２０克、淫羊藿８克，放到锅里，然后中火熬煮，去掉渣子，晾温热即可饮用。
３，续断粥
作用：用于腰膝酸软，足膝无力。
做法：１０克续断洗干净之后用水煎制，加上１００克洗干净的大米，放在锅里加上适量清水，用大火煮沸，再用小米熬煮成粥，粥熟时，放入少量的白糖，再煮１/２沸即可。
４，桃仁续断粥
作用：用于腰背酸疼，足膝无力。
做法：１０克的桃仁，续断还有苏木，１５克的乳香，洗干净之后用水煎制，取药汁，与１００克洗干净的粳米放在锅里，加清水，用大火煮沸，再用小火煮成粥，加食盐。
二，蛤蜊
蛤蜊性寒，用于五脏阴虚消暑，对淋巴结肿大，还有甲状腺肿大有很好的治疗效果，蛤蜊蛋白质丰富，适合血脂偏高或者高胆固醇血症者食用，跟豆腐，绿豆芽，韭菜，槐花搭配最佳。
１，蛤蜊肉炒韭菜
作用：用于阴虚盗汗。
做法：５０克韭菜洗干净，切成小段，１００克蛤蜊洗干净，放到砂锅里，加上韭菜食盐，翻炒出锅即可。
２，蛤蜊川芎汤
作用：用于身体虚弱。
做法：10克蛤蜊放在锅里，加清水煎制成汁，200克土豆还有150克胡萝卜洗净，去皮，切块，再把200克蛤蜊肉洗干净，放在锅里，加上川芎红萝卜，大火煮沸，小火煮至肉熟烂，加食盐即可。
以上就是滋补男性的药物，希望对大家有所帮助，有什么疑问也可以在下面留言，尽己所能予以答复，谢谢大家。