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古代因为医疗条件和食物的缺乏，人们的寿命都较短，不过大家都希望家中的长辈能够长命百岁，都说：“家有一老，如有一宝”，家中有老人也表示家庭的福运旺盛，是一种好的象征，由于老年人的地位重要，但是行动不便身体素质差，所以民间就流传了许多老年人应该注意的事项，比如俗语：“老人两年坎，暗九大关口”，这句话究竟讲了些啥呢？
两年坎
古代用天干地支纪年，60岁为一甲子轮回，此时人已经算是进入晚年，就需要多注意自己的身体，从此开始基本上都是在走下坡路，稍有不慎就会发生意外。“人生七十古来稀”，能够活到70岁，在古代人的眼中已经是长寿的代表了，很少有人能够活到这个年纪，再往后就会愈发的艰难。
民间讲：“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，这里的“七十三”和“八十四”就是老人的两年坎，人到了这两年是最应该注意的时候，因为很容易发生意外，这两道坎很难闯过去，但是闯过之后就能够长命百岁。
古代儒家思想为正统，人们尊称孔子和孟子为两位圣人，而他们分别在73岁和84岁的时候去世，所以百姓认为连圣人都闯不过去的坎，普通人自然也就不好闯过，所以才有了这种说法，历史上的许多英雄人物就是在这两个坎左右逝世。
暗九大关口
古人认为9是数极，代表着高贵也预示着极限的意思，很多劫难都是与9有关，比如吴承恩的小说《西游记》中，唐僧师徒就是历经九九八十一难才修成正果。反映在人的年龄上就是遇见9的时候也会发生灾祸，成为关口，闯过去就顺风顺水。
不过有明九和暗九之说，明九指的是69,79,89等此类，一般来说明九不算，太过显而易见，并且老人都以十年为大寿，有福报的人都能够轻易渡过明九，需要注意的是暗九，即60岁之后九的倍数年龄，像63,72,81岁这些，是最需要注意的，老人们在这些时间会经历一些大灾祸，要保持心平气和的状态，不能发生疾病。
民间流传的许多注意事项，都是一种对老人的祝福，希望他们能够安享晚年，不要经历太多的灾祸，他们身体健康长命百岁就是子女最大的心愿，同时也是告诫老人，晚年多行善事，不要再做不义之举，要懂得为自己的后代积累福报。人的寿命和饮食习惯、健身习惯以及医疗水平都有着很大的关系，如今人们的寿命总体来讲比古人要高，所以有些说法只能作为参考。
总结：老人经历一生沧桑，晚年身体素质下降，多灾多病，我们要做的就是尽心尽力孝顺家中的老人，让他们享受天伦之乐，不要整日担心受怕，这样才能保持平和的心态，对老人的身体也有极大的帮助，可以减少疾病。
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