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小故事：
有一天，小和尚闷闷不乐地问师父：“师父，为什么我觉得自己过得不开心呢？”
师父笑了笑，写了8个字，并告诉小和尚，“你把这8个字用在生活上，就能明白了”。
无我
我们常常不开心，是因为遇到问题时，我们总是喜欢把问题推卸给别人，认为对方是错的，最后把关系弄僵。其实，我才是一切的根源。无我，就是要把自己当成别人，时刻反省自己，看到自己的不足，唯有不断检讨自己，才能行得直，坐得正，走得远。懂得常思己过的人，必有宽广恢宏的气度，无我，是一个人开心的最高境界。
自在
我们常常不开心，是因为我们不“自在”。自在就是把自己当成自己，活出本真的自己。很多时候，我们会因为接受别人的请求，而改变自己的计划。为了别人，伤害了自己，以至至于把很多事情给耽误了。活在别人的世界里，终究不是真实的自己，即便表现得很开心，那也是虚的。唯有自在，才是一个人开心的最高境界。
智慧
我们常常不开心，是因为在和朋友交往中，喜欢把别人当成自己，认为别人的东西就是自己的，这是大错特错的。人与人最好的关系是，我和你看似走得很近，但内心还是会保持一定的距离。这就是我们说的“界限感”。把别人当成别人，处理任何事情要有分寸、有个度。为人处世，这样的智慧，才是一个人开心的最高境界。
慈悲
我们常常不开心，是因为我们不会站在对方的角度看问题，缺失了“慈悲”之心。每个人都有自己的想法和判断，我们不能左右他人，但可以要求自己。如果你无法感同身受，也请不要对他人恶言相向，这是对人最起码的尊重，同样也是在尊重你自己。所谓慈悲，就是要把别人当成自己，能够换位思考，理解、体谅、包容对方，释然了，自己也就开心了。慈悲，才是一个人开心的最高境界。
无我、自在、智慧、慈悲，简简单单的八个字，却蕴含着很多人生道理。领悟这8个字，把他们用在生活上，开心、快乐，就会离你很近了！