【www.fsgl168.com--党团范文】
在琳琅满目的食物中，有一些食物具有清洁液和消毒液的功能。当它们被人食用进入体内后，能起到净化血液、解毒排毒、清除垃圾、净化体内环境的作用。我称它们为人体清道夫，是保护人类健康的功臣！
猪血： 富含血浆蛋白，経过人体胃酸和消化液分解后，可与滞留在肠道中的粉尘和有害金属粒发生化学反应，会变为不易吸收的废物排出体外。
海带和紫菜： 能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外，能降低癌症发生率。
黑木耳： 可消除血液中的有害物质，可将消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集排出体外，清涤胃肠。
豆豉： 消除血中毒素，起到净化血液的作用。
绿叶蔬菜： 可使血液呈碱性，清除血中有毒物质，排出体外。常食的蔬菜可选青菜、油菜、菠菜、大白菜、甘蓝、菜花等。
胡萝卜和大蒜： 胡萝卜可加速尿的排泄，大蒜有助于铅的排泄。
蘑菇： 能清洁血液，排泄毒性物质，还可清洁、净化体内环境。
洋葱： 含前列素A，有舒张血管、降血压、降血脂功能，还可预防动脉粥样硬化。
玉米： 富含钙磷硒、卵磷脂、维生素E，具有降低血清胆固醇的作用。
粗粮： 常吃山芋、荞麦、土豆等粗粮有助于保持大便通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮富含多种维生素和矿物质，可调节胃肠内环境，提高免疫功能和抗病能力。
绿豆： 能帮助排泄各种毒性物质，包括重金属及有害物质，促进人体正常代谢。
水果和果汁： 能将积累在细胞中的毒素溶解，最终排出体外。可以选食苹果、番茄、青梅、葡萄、甘蔗、柚子、柠檬等水果，也可榨汁饮用。
葡萄酒： 饮用葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。
绿茶： 有许多解毒因子，易与血液中的有毒物质相结合，加速从小便排出。常饮绿茶能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
上一篇：你永远没有资格嫌弃你的父母
下一篇：当代女性对名利追求陷入五大误区