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相信很多年轻朋友都会时不时地找一些关于工作励志的经典文章来看,那么关于工作励志的经典文章都有哪些呢?一起来看看吧。
日常减压
在日常,要懂得向别人倾述,同时多注意休息,每天适量的锻炼身体,任何事情都不可追求完美,多听听音乐,保持生活乐观。
生理调节
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。
提升能力
有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感,那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素,想方设法的提高自己的能力,逃避是解决不了问题的。
活在今天
压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。
加强沟通
平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
时间管理
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。
8个方法解决职场烦心事
在职场,烦心事肯定少不了,大大小小的事情考验着你的耐心与适应力,那么,职场烦心事该解决?职场八字决巧对烦心事这八个字是“明、信、定、诚、达、平、调、进”。
1、“明”就是要认识自我、明确自我,明白自己喜欢干什么,适合干什么,最看中什么;
2、“信”就是要树立自信心,克服自卑心理;
3、“定”就是要有明确的定位和目标,了解自己和职业要求的差距;
4、“诚”就是要真诚,保持本色不做作,不掩饰自己的缺陷,不否认自己的过错;
5、“达”就是要心胸豁达,气量大。工作的容量要大,眼界要大;
6、“平”就是要保持一颗平常心,摆脱浮躁;“进”就是要有进取心,常给自己施加压力,规划好自己的事业,开拓人际关系;
7、“调”就是要及时调整心态,发现压力源对症下药。
8、“进”就是要有进取心,常给自己施加压力,规划好自己的事业,开拓人际关系;
关于工作励志的经典文章:没有不适合的工作作者:赵昂
没有不适合的工作,只有不适应的状态。在不断地调适中,能力提升不仅是一种目的,更一种方式,一种可以借以寻找自己喜欢工作的方式。
谁都有过青涩的岁月,谁都有过桀骜不驯的年龄,谁也都经历过急躁和彷徨,所以,当职场新人坐在我咨询室的时候,我总能看到当年的自己,熟悉而又陌生。带着体验的抽离,我和来询者拨开迷雾,一起看见那个坚定的样子。
小侯是学生物化学的,毕业后顺利进入一家不错的外企,做产品检验,没有半年,就从新鲜好奇转向了厌倦抱怨:工作单一,重复性强,自己做的工作缺乏价值,和同事很难融入一起,对茶余饭后的话题嗤之以鼻,深深体验到职场人际关系的复杂。一句话,除了薪水还可以,工作没有一点让他满意的。
小侯并不是特殊情况,职场新人寻求咨询的时候,一般都是处于焦虑和纠结中,充满了无奈和无力感,而且多数的诉求都是:目前的工作不好,我想找一个最适合我的工作。他们的普遍情况是:能力不足,急于获得成就感,而且总是不能落地地空想。我当然理解这样一种希望解套的诉求,只不过,多数解套的方式最终都不是以“换位”实现,而是通过适应来改变。
我们从小会被种下这样一个信念:每个人做什么事都是有天命的。有人从小就聪明,有人从小就不爱说话,有人从小就有领导能力,有人从小就调皮,有人……,而且还将这些表现持续强化,并且与未来的职业建立了链接:聪明的自然就该学习好,不爱说话的就应该不善交际,能团结伙伴的未来要做领导,调皮的就会有创造力。这样的强化与链接将适合演绎得淋漓尽致,以至于给人这样一种错觉:适合,是从一开始就决定了的;而且可怕的是,认定了适合是一种一开始就会做得心旷神怡的状态。
有些地方确实不适合,而且很难适应,比如进入了一种与自己特质完全不同的职场:看看前辈,看看同事,立刻就绝望了。认定了自己无法在这一职业上做到开心,做出成就,那么就趁早离开,当然,这样的离开是有价值的,至少明白了自己想要的在哪里。如果只是觉得周围一两个人不顺眼,工作感到了很大的压力,对企业有不满,而且进入职场不超过两年,我奉劝还是先考虑提升自己的职业能力吧。
然而,对于职场新人来说,一说到提升能力,就想到了学英语,读在职研究生,读MBA,参加一门技术培训。这些学习在职场上都是缓慢的学习方式,也是最懒的学习方式,沿袭上学时的模式,以为交了学费,就什么都会了。可很多的能力,偏偏是书本上、课堂上学不来的。
从毕业进入职场算起,顺利的话,十年内大概会出现三次职业发展的突破期,有人闯关成功,有人折戟沉沙。这三关是:做对事,有口碑,上平台。这三关自有闯关诀窍,不仅和能力相关,更多是关于职业的态度。
第一关:要做对事。
做对事,不仅仅是圆满完成工作任务就够了,这是一个基本要求,也是一个低级要求,没有谁可以简单完成任务就能职业发展的。在一些特别规范的体系里,比如大的外企,每个人就像是一颗螺丝钉,被固定在一个岗位上,整体做着同样的事情,拿着不错的报酬,直到有一天忽然丢了饭碗,才发现自己无技可依,悔之晚矣。
做对事有两种方法:一种是在无法更改工作内容的时候,创新性地把工作做出彩来;另一种就是主动申请更有挑战性的工作。这两种方式都是在做事情中提升自己,展示自己。职场是道场,没有人应该为你的成长买单,不抓紧提升,你就要等着被淘汰。有人又要问:工作太无聊,不知道如何创造?这里就需要两个角度:一个是工匠的角度,如何把事情做的完美;一个是老板的角度,如何超出期待。总问自己这两个问题,自然就会有办法提升了。同样,申请有挑战、有难度的工作也不会总有机会,在此之前,你需要反复向老板证明你的能力超出了工作的要求,才有可能在更有难度的工作中提升自己。
第二关:有口碑。
口碑是人说出来的,所以,口碑就是一个良好的职场人际氛围。有些人是老好人,对谁都唯唯诺诺,顺从讨好,这些人的职场人际不见得好,也很难获得发展。还有些人自信过了头,变成了刺头,对职场的各种现象都看不惯,最后还是折磨了自己。
口碑从来都不是刻意为之,否则就变成了虚伪。职场口碑看的是做事,靠的是人品。有两种人的职场口碑都很好:总能看到别人优点的人。和这样的人合作,就像是被赋予了能量,做事会有成就感,也能各取所长;总能及时给别人提供支持的人。谁都有困难的时候,能否在关键时刻帮别人一把,需要眼光,也需要能力。雪中送炭,总会让人记忆深刻。
最后,好的职场口碑需要与人为善。有位资深职场人说过,朋友是有来有去,敌人是有来无回的。职场上,昨天的敌人会成为你明天看不到的障碍。
第三关:上平台。
这个有点难了,对每个人而言,这又意味着不同的含义。上平台,可能是升职,可能是新机会,可能是跳槽,可能是换行,总之,会有瓶颈突破的感觉。在一个职位上没有做到多数人认可的程度,就先不要说瓶颈突破吧,可能最需要突破的是能力。
然而,总有一些阶段,无论上级、同事、客户都很认可自己,但职业的状态又不能让自己满意,这时候,需要上平台了。上平台需要两种储备:一种是开阔的职业视野。职场初期需要专注,不专注就没有资本,到了一定阶段就需要抬头看远处,看到与自己领域重合少的地方,那里往往是自己的新机会;另一种储备是职场导师的支持。任何地方都有天花板,不仅存在于职位级别中,也存在于职业发展上,找到能引领自己的职场导师,往往可以高屋建瓴地指点成长点和新机会,提供更多的资源。上平台不是件容易的事情,就像是跳上一个陡然高出的台阶,一定要蓄势才有冲劲。这样看来,没有不适合的工作,只有不适应的状态。在不断地调适中,能力提升不仅是一种目的,更一种方式,一种可以借以寻找自己喜欢工作的方式。是否喜欢一份工作,不应成为我们放弃现在练习机会的借口,同时,我们也不要因为赶路而忘了当初背上行囊的理由。
关于工作励志的经典文章:职场中的五件事儿在职场中摸爬滚打,难免会遇到让你憋屈,甚至有苦难言的事。很多职场人为了面子、为了眼前一时的输赢,在工作中跟同事、上司,甚至老板拼命较真,最后却落下了因小失大,赢了面子输了里子的亏本事儿。比如,为了给自己涨一点薪水,不惜连连跳槽而忽略了长远发展,埋下了发展隐患。类似的事儿还有不少,生涯君与各位一起谈谈,职场上哪些才是你应该较真的事。
为眼前的薪水较真,还是为长远的发展较真?
A毕业于某211高校新闻专业,进大媒体做记者是他的心愿。毕业后A顺利地进入某知名报社工作。一开始,领导安排他做网络编辑,而不是跑采访的记者,工资待遇不高,工作内容也比较死板,A的心情瞬间跌到谷底。尤其当看到那些去外企、公关公司工作的同学薪水高、环境好,A的自尊心更加受挫。每当别人问起A的工作、薪水待遇时,他都恨不得钻地缝,工作也越来越不带劲,“就这点薪水,还能指望啥呢?做成这样不错了!”A心里有了这种想法,做事开始敷衍了事,领导越来越不赏识他。
专家点评:
“刚毕业进入职场的前五年是职业生涯的探索期。在这个时期,职场新人在对职场有初步接触和了解后,通过对现实环境和条件的了解,积极寻找适合自己的职业定位;同时,在这段期间,个人发展应着重于寻找自身的“职业锚”,通过评估发展平台、工作内容及学习机会,时刻调整规划方案以实现发展最大化的需求。”生涯君提醒处于该阶段的职场人,薪水只是外生涯发展的一方面,别因为片面追求薪资而错过了真正的好平台,只要找准方向和位子,顺利进入职业发展安定期,长期、踏实的技能和经验积累会给你带来丰厚的回报!过早地较真薪水,而不关心职业定位,实则是本末倒置。
为工作体面与否较真,还是为职业规划较真?
T在某酒店做了一年多的大堂接待工作,每天连续站立好几个小时接待客人,时间长了还落下了静脉曲张的毛病。T想做大客户经理,她认为眼前的这份工作自己已经忍受了那么久,也该有个改变了吧。不久后,T接到通知,通知她被调至客房服务部去工作。“这工作怎么越做越差劲,客房服务?还能更低端些吗?”T实在受不了了,甚至觉得自己一开始学酒店管理就是个错误,只有早换工作早解脱。
专家点评:
达成职业目标需要一个长期的积累过程。在酒店行业,绝大多数中高层都是从基层岗位一步步晋升上来的,T想要成为大客户经理,一定要经过基层工作的磨练才能实现。换个角度来看,T做了大堂接待,再到客房服务工作,其实有更多机会多了解客户的需求、了解酒店的各项业务。然而,T光顾着较真工作是否体面,却忘了从职业规划上整体考虑自己的发展问题。
在工作三五年的职场人中,七成人都存在心态浮躁的问题,不甘心,好高骛远,为找到理想的“好工作”频繁跳槽。生涯君提醒职场人,在职业生涯发展初期更应关注长远的发展,对于工作的取舍标准,应评估现有资源和平台是否符合你的长远职业发展方向。静下心来积累、进步,才是可持续发展之道。
为职位头衔较真,还是为实际工作内容较真?
F一毕业就在R公司做了两年销售,业绩不错,本想着第三个年头自己可以升职到主管了,结果老板却空降了一个主管来管理团队。F对公司的信心一落千丈,他选择了辞职。找新工作时,F以“销售主管/经理”这样的岗位为目标,一家公司以“大客户经理”的头衔把他招了进去,F事先也没了解清楚该工作的具体内容和公司背景,进去后才发现自己上当了,原来他做的还是一般的销售,在这公司,大家都是“经理”。
专家点评:
择业是双向选择,而非一厢情愿的个人期望。就业市场里充斥着各种“头衔通胀”,头衔高低未必能真正说明问题。重要的是抓住面试机会,多了解目标岗位的实际工作内容。最好是能通过面试了解到公司领导对该岗位的成绩期待,这不仅能让你对这份工作心中有数,还能增加公司对你的信任。因此,工作实质内容才应该是你较真的地方,切莫被“岗位包装”蒙住了双眼。
为个人对错与否较真,还是为团队法则较真?
C一毕业就在一家培训公司做事,她行动力强,做事麻利。可问题是,她总是坚持以自己的方式来做事,缺少对团队的考虑。这家公司因为各种原因散伙后,C进入另外一家公司工作,我行我素的作风依旧,最终给她的发展带来了巨大的影响。她不顾团队已有的流程办事,中间出了很多岔子,同事和领导指出她的问题,她却还是固执己见。几个月过去后,由于她给大家带来了太多的问题,公司不得不请她走人。
专家点评:
这个问题多出现在职场新人身上,并且时常出现在他们毫无意识、毫无察觉的状态下,为一时之气和上司、同事争执对错,而忘了从公司、团队的角度来整体考虑事情。刚进入一个团队时,最要紧的是及时了解团队既有工作流程和模式,多观察同事待人处事的作风,争取尽早融入其中。而绝不是让自己个性鲜明突出,成为大家都不接受的“异类”。职场生存之道:在个人对错上较真,你就真的输了。
为学历高低较真,还是为能力强弱较真?
D学的是市场营销,大专毕业后一直在一家小公司做推广工作。渐渐的,他觉得小公司的发展平台不够好,想跳槽。D去大公司应聘,可面试了几次都没能被录用。找不到好机会,D心中暗暗地觉得是因为自己的学历太低,于是D便千辛万苦考了个本科文凭出来,结果工作状况还是没有多大改善。D很不甘心,还是认为是学历成了自己的绊脚石,又萌生了考研究生的打算。
专家点评:
“学历崇拜”依旧存在,不少职场人一遇到发展问题,就先怀疑是自己的学历不够造成了阻碍,而没有更深入、更全面地去分析本质问题。向阳生涯做了一个简单的统计,发现持有大专和本科学历的职场人工作两三年遇上发展瓶颈后,四成人对此的第一反应便是“学历不够”,其中,有三成人已经折返校园再读学位;有过半的人在读与不读间纠结。其实,通过近两年国家就业形势的官方调查,除了部分研究性、专业性极强的岗位,企业在招聘中更看重的是从业人员的综合能力,同时,“高学历难就业”的尴尬局面依然普遍存在。
读书充电是好事,但在有限的时间和精力下,有目的、有计划、有针对性的学习才能真正促进职业发展。除了专业知识和技能,在人际沟通、时间管理、社交礼仪等方面也应有所学习,保证各方面的均衡发展才能使自己进步、突出。较真,要用力在点子上!
工作三五年的职场人,总有些道理一定要明白:个性太强要收敛,学会服从团队意志,学会静下心来做事……点点滴滴的细节都决定着你未来的发展,如果为了一些不该较真的事死磕,真的很可能错过大好机会,在一个个负面循环中被撞得头破血流。生涯君提醒各位,一定要学会运用职业规划作为衡量和取舍机会的准绳,用可持续发展的眼光来看待眼前遇到的曲折,用韬光养晦的智慧来面对挫折。这样,你终将收获你的职业成就!
看了“关于工作励志的经典文章”
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