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要想摆脱便秘,中医推荐这1个'中药方',补气滋阴,轻松解决便秘

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俗话说:十人九便秘,虽然实际中没有说的这么夸张,但是便秘确实是一个困扰着很多人的,难以启齿的痛苦症状。

一般来说,出现这些情况就可以诊断为便秘:每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。

有一些便秘严重的患者,甚至出现2周以上才排一次便,这种痛苦,如果不是便秘严重的患者,很难体会的到。

一般在临床上,把便秘分为三类:

1、器质性便秘

这类便秘的原因,主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难,其代表有肠梗阻和肠扭转。

除排便困难以外,主要表现为原发疾病的症状,常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。正因为是脏器的异常所致,所以称之为器质性便秘。

2、消化系统以外的疾病引起的便秘

这类便秘人群,多时由于甲状腺功能减退、糖尿病等疾病的出现,影响了我们胃肠道的功能,长此以外就造成了便秘;

3、功能性便秘

这种便秘是由于生活规律的改变,饮食原因,情绪低落,不良排便习惯,药物作用等原因导致的便秘。

这类便秘的人群,一定要改变不合理的生活习惯,比如改变饮食方式,个人的生活习惯,或服用一些药物等,都可改善便秘。

这三种便秘类型中,其中以功能性便秘所占比例最高。

严重便秘,该如何解决?别心烦,牢记这3个妙招,便秘远离你

1、每天多喝水,改变生活习惯。

如果经常有便秘这种情况,可以通过多补充水分的方式进行改善。很多人平时缺乏饮水,有可能会导致体内毒素堆积,而且在饮水量不足的时候大便会变得干燥,这样粪便就无法第一时间排泄出来。

为了改善这种现象,每天应该补充足够的水分,可以达到润肠的功效,这样便秘带来的影响才可以减轻,而且粪便第一时间排泄出来对肠道健康也有促进作用。

那么,到底需要补充多少水分才算充足呢?最好保证在2000毫升左右,这样水分及时提供,不仅可以维持正常的生命活动,还对便秘现象缓解有帮助。

2、建立正常的排便习惯。

要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;

3、适当服用对症的中药。

除过生活方式的改变,必要的时候,还是应该吃一些对症的中药去解决。

实则泻之,虚则补之,是中医治疗便秘准则。虚证便秘,一定是先补虚,再通便。先把脾胃、肝、肾、肺缺少的气血阴阳补充满,大便自然得润,排便自然顺畅。

对于虚证便秘患者而言,如何能在补益五脏的同时还能快速顺畅如何呢?

摆脱便秘困扰,中医推荐这1个"中药方",补气滋阴,轻松解决便秘:可以选择显效迅速,既有通便又有补虚作用的:首荟通便方

为何首荟通便方起效迅速,因为它既是补益药,又是润下药,兼具润肠和补虚作用。

【组方】:何首乌、芦荟、决明子、枸杞、阿胶、人参、白术、枳实

这8味中药材包含了补益药和润下药:

补益药(补):人参+白术健脾益气,补气治秘;何首乌+阿胶+枸杞子强肾开阴,补阴治秘。

润下药(攻):芦荟+决明子+枳实泻浊通便,理气消积。

可理解成全方"一攻一补",既攻下(积滞糟粕)又补益身体,一边把堵在身体的积滞排出,一边扶植身体的正气调三脏,从肝、脾、肺三个方面调理,增强身体自身排便原动力,从而把"糟粕"排出。

中成药 #首荟通便胶囊# 遵循首荟通便方的配方,运用现代制药技术,将有效成分提取成携带服用方便的丸剂-首荟通便胶囊,是《中成药临床应用指南(肛肠疾病分册)》气阴两虚功能性便秘的推荐用药。

功能性便秘从补虚和润下两方面入手,双向的调理,才能迅速快捷的解决。

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