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眼下，人们工作压力越来越大，再加上抽烟酗酒等生活坏习惯，很多人都陷入了亚健康的状态。
“亚健康”一词，已经成为白领族的代名词。据国家卫生局统计，我国一线城市中75%的人是亚健康的。
根据古法中医理论，肾是人体的一个重要的器官，一个健康的肾可以把人体血液内的有毒物质透析出来，变成尿液排出体外。
肾亏则是人体疾病的根源！肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来。
当你出现“记忆力减退、性功能低下（阳痿、早泄、遗精）、经常失眠、腰腿酸软、疲劳无力，掉发脱发......”以上几种情况，也可能是你的肾出现了问题。
男性肾虚且不及时正确补足，还可能引发多种并发症，比如：引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压......
所以说，肾功能的好坏会影响一个人的健康。
那我们要通过什么方式补肾呢？
肾阳需要温补，当今zui好、zui有效的“补阳”方法就是艾灸。加上艾灸还有温通经络的作用，这样等于直接给肾加热，将元阳之气运送到了肾脏，从而达到补肾的功效。
艾灸在古代就是用来zhi病的，很多圣医对这种疗法的平价极高“凡病药之不及，针之不利，必须灸之”。
《本草从新》也说过:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳。
注意养生的人都知道，冬病夏治是传统中医自古以来就有的疗法。
在夏季自然界阳气旺盛的时候，对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
▼ 2020三伏灸时间表
眼下已经入夏了，三伏天也离我们不远了~三伏天是一年中气温巨高的时候，阳气巨盛，人体内的阳气巨充沛。
在此时艾灸，利用艾灸产生的艾热刺激穴位，再借助三伏之旺盛阳气，双重阳气注入体内，可温经散寒，补虚助阳，扶正祛邪，益肾助阳，强腰利水！
不过说到做艾灸，很多人会觉得艾灸很麻烦？
时至今日已经有很多创新式改良了，比如优秀的【艾小黑迷你艾灸器】，直接实现了让人随时随地做艾灸。
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乍一眼看和之前的爆款听日艾灸很像，没错！艾小黑是听日的品牌升级，当初有多火爆不用我说了吧，上架一个晚上就售出了上千件！
这款升级款是在原来的版本上做了一些调整~
比如底部硅胶，升级版则采用了可重复使用黑科技底胶，黏性也灰常好，怎么甩都不脱落。
升级后还有以下这些亮点
1）新外观设计，更显圆润可爱可亲；
2）纯艾绒、悬灸式，直达穴位更有效；
3）全方位360度防烫保护功能；
4）温度可调节控制，适应不同的人群；
5）艾绒比例升级，精选黄金艾绒；
6）全新硅胶吸盘底座设计，不脱落。
使用方法也很简单便捷，一人就能搞定，且不用担心被烫伤或者烟熏~
找对穴位，补肾养生正当时
肾俞穴
取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移动向背后，两指会合之处为命门穴(此穴正对脐中)，由此旁开两指处即是肾俞。
艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。
太溪穴
取穴：位于足内侧，取穴时平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处(大约内踝尖与跟腱之间点)即是本穴。
艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。
命门穴
取穴：在人体的后腰部，采用俯卧姿势，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。
艾灸功效：补肾壮阳。
关元穴
取穴：位于下腹部前正中线上，采用俯卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处，即是此穴。
艾灸功效：调补肝肾，调理肠道，回阳固脱，强身健体。
涌泉穴
取穴：抬起脚，脚趾弯曲，足底zui凹陷处即是此穴。
艾灸功效：回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心。
肾有了活力，人就充满了精神，整个人活力满满，瞬间觉得年轻好几岁，战斗力也提升了几段~
甄选3年陈艾，效果翻倍
身边有些朋友说自己在家也会做艾灸，但感觉没啥效果啊...
对此，小编也追问了专业艾灸医师，他称艾灸没效果多数是因为艾条成分不够，艾条的质量决定了艾灸的质量。
而艾小黑所有艾柱，都是选用三年陈艾，每一根可以燃烧25分钟左右。
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制作工序也很复杂。每到端午前后，品牌就会挑选出上陈的艾草，去除艾叶的茎秆，过滤杂质后，从35公斤的艾叶中打出1公斤的艾绒，再用绵纸包裹卷制成艾条，储存在仓库里~
判断艾草品质好不好、是否有效，还有个直观方法是看燃烧之后的艾灰是不是凝而不散。
▼ 这就叫凝而不散
小结：判断品质好坏的几个直观tips~
品质差：气味呛人、明显灼痛感、燃尽后艾灰四处散落；
高品好：气味很小、火力很温和、燃尽后艾灰凝而不散。
可调节温度，低烟低气味
而且这款迷你艾灸厉害就厉害在：1.没有浓烈气味；2.可以调节温度！
旋转调节艾灸器侧边气口的大小就能调节温度，口子大一些升温，小一些降温。
能让温度一直维持在你喜欢的度，堪比请来几十年经验手法老练的老中医！
底座的小孔不仅能散热，还可以驱使烟雾的走向，达到弥漫静脉的效果，游走在穴位之间，帮你打通闭塞的经络。
熏艾完全没有气味是不可能的（那就不是艾草了），但这款艾灸的气味是小编用到目前为止zui淡的！
在办公室做的话可以将气口调到zui小，这样艾柱燃烧缓慢，出来的烟雾更少气味更淡。
悬灸式，更接近古法艾灸
市面上传统的艾灸一般都是直接燃烧艾条，人工施灸，虽说这样能充分激发艾叶原始的药性，但火力把控不当就会烫伤皮肤。
但有了这个迷你艾灸器就简单多了！它采用就是古法悬灸设计，燃点向下，火力聚焦，比普通艾灸效果更好~
担心艾灸太烫的宝宝也请放心，这款艾灸器有防护网，巧妙采用筋条状防烫设计，绝大程度隔绝了燃烧的艾灸条和皮肤的直接接触，保护你的手和皮肤。
凹凸设计的表面，就算你碰到也不用担心会被烫伤~
自己就能艾灸，一撕一贴就搞定！这舒舒服服的温度堪比遇到手法老练的老中医，从此做艾灸不再是煎熬，而是享受。
操作简单，懒人首选
之前看过爸妈那辈用的传统艾灸嘛，操作超级麻烦，每次都要2个人才能完成。
而这款迷你艾灸真的超级简单方便！十几秒搞定，单人即可操作，艾灸不求人！
先取下上盖，插入艾条，点燃艾条后盖上上盖，撕下胶膜粘穴位上即可。不用担心被烫伤或者烟熏~
值得一提的是，艾灸器底下的胶贴是医用级的不过敏底胶，随便怎么甩都不会掉！
升级款还可以反复使用，如果多次使用后粘性减弱也不用担心，只需要用清水冲洗胶贴，晾干后就能恢复粘性啦！
我们来看看实物：
包装做了精致的礼盒装，配置很全。有 60 根艾柱、6 个艾灸器、6片底胶保护膜、1张说明书，每盒中还配送了人体穴位图。
不仅可以自己用，还可以当礼物送给爸妈，送爱人~新品限时活动：前三天169元/套！
1）女人用，排出湿热，特别适合怕冷、痛经、月经不调的人；
2）男人用，益肾助阳，缓解身体疲劳；
3）老人用，缓解老寒腿、关节痛等症状。
调理身体是一个漫长的过长，不可操之过急，需要持之以恒，慢慢的效果自然会显现出来哦～
艾灸小贴士
艾灸前：
1、刚做完运动出了大汗，或者劳累，精神紧张，饥饿时不要马上艾灸。
2、艾灸前最好喝一杯温水，温度高于体温。
艾灸时：
1、艾灸时火力先小后大，灸量先少后多。尤其是久病后、或者素来体质虚弱，老人、小孩灸的时候，灸量宜小。
2、在艾灸的时候，忌喝冷水，吃冷的东西，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的zhi疗。
3、艾灸时最好不要在有风的地方，这样风邪容易进入人体，反而会加重病情。
艾灸后：
1、艾灸后最好补充一杯热水，最好稍稍有点烫嘴的。
2、艾灸后不要碰一切冷的东西，如果要洗手，也要用热水。尤其是有风湿类疾病、寒性疾病的患者。