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随着现代科学的发展，音乐对健康的影响逐渐受到人们的关注。音乐疗法作为科学的治疗方法已用于医疗、教育、功能训练等领域。下文是小编为大家搜集整理的关于音乐疗法对于大学生的作用论文的内容，欢迎大家阅读参考!
音乐疗法对于大学生的作用论文篇1浅谈音乐疗法对大学生亚健康的干预作用及方法
摘要 ：亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种状态。为求将来的生存 发展 ,需要不断 学习 新知识,精神的压力日趋增大,这是大学生亚健康状态产生的主要原因。我们要高度关注大学生的亚健康状况，要不断完善 音乐 疗法在心 理学 领域的功能, 使它更好地为学生工作服务。
关 键 词 ：音乐疗法 亚健康 干预作用
亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种状态，世界卫生组织(WHO)称之为“第三状态”，国内常称为“亚健康”状态。亚健康状态一般是指机体虽没有器质性病变指标，但却呈现免疫力下降、生理功能低下、活力降低、适应能力不同程度减退的一种生理心理状态。2005年大连大学于霞、王廷俊两位教师以大连市6所高校4个年级的部分大学生为 研究 对象，采用 文献 资料法、问卷调查法和数理统计法，对大学生亚健康状况进行调查。调查结果如下(附表)：
由附表可见,大学生心理亚健康状态发生率较高,约67.33%,且男生高于女生,需敲响警钟状态占26.37%。由此可见，大学生已成为亚健康的高发人群。
一、大学生亚健康的表现与成因
由于我国正处于 政治 经济 的高速发展时期,近年来人们的各种压力逐渐加大。为了适应市场经济的逐步深入和 社会 转轨的需要,高等学校逐渐加大了改革力度。对于心理状态尚未稳定的大学生来说， 科技 的飞速发展,社会的激烈竞争,思想观念的撞击,日益加大的就业压力、经济压力，以及诸多方面的不确定因素，都直接 影响 大学生的身心健康。为求将来的生存发展,需要不断地学习新知识,精神的压力日趋增大,这是大学生亚健康状态产生的主要原因;而受家庭因素的影响，或大学生在校的人际关系、不良的生活方式等因素也是导致大学生身心亚健康的原因之一。
亚健康状态是一种伴有连续性的不良情绪和不同程度的反应症状，一般身心特征同向发展。其生理特征,表现为失眠、多梦、头痛、记忆力下降、四肢无力、无名低热等;其心理特征表现为焦虑感、烦乱感、无助感、孤独感、疲倦感、无聊感、无用感、负罪感、人际关系紧张等。亚健康是在不断变化和发展的,长期处于亚健康状态,往往会引起人体免疫力低下、精神烦躁,同时还容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等。所以，亚健康状态需要及时地干预和调整,避免其转化为躯体性的疾病。
二、音乐疗法对亚健康的干预作用
随着科技的不断进步,学科与学科之间已突破了原有的界定, 各门学科之间的相互联系与渗透成为一种必然趋势。 现代 医学已发展成为心理——社会——生物医学模式,将患者生理与心理的医治融于一体。“音乐疗法”是从社会发展中应运而生的一门新兴的边缘学科。它在现代医学模式的 应用 中具有举足轻重的作用。
音乐疗法,顾名思义就是运用音乐手段达到 治疗 疾病的目的。古今中外，很多学者把音乐视为人的内心世界与物质世界的表现。我国《乐记》中说:“凡音之起,由人心生也。人之心动,物使之然也,感于物而动,故形于声。”朗吉弩斯认为:“和谐的乐调不仅对于人是一种很 自然 的工具,能说服人,使人愉快,而且还有一种惊人的力量,能表达强烈的情感。”由此可见,音乐是一种声响、节奏、旋律的物质媒介,是人们表达内心情感与把握外在世界的感性方式。
具有节奏性和能表达强烈的思想感情是音乐的两大本质特征。音乐之所以具有治疗疾病的功能,完全是由其本质特征所决定的。音是由于物体的振动而产生的,有高低、强弱、长短、音色四种性质。音振动的规则和不规则可分为乐音与噪音两种，由有规则的斜振波组成的乐音是音乐的主体，它使人体内固有的振动频律(血压、脉搏、心率、心律、呼吸等)产生物理上的共振。共振是物体的固有频律与外界产生的频律相吻合时才会发生。
在此可把每个人音乐素质即对音乐的态度、喜恶程度、欣赏水平的差异类比于“物体的固有频律”——当音乐产生的音乐振动与人体内的生理振动相吻合时,人体内的各种性质的律动会产生一种音乐上所谓的“共鸣”。所以人们对不同的音乐会产生各种不同的愉悦感受。实验证明,适宜的音乐能提高消化系统植物神经的兴奋点并调节血流量。如果音乐中特殊的振动频率、节奏和强度与人体内的生理节奏相适应,即会产生生理共振。
随着这种生理共振的产生,皮肤的温度、心跳的速度、肌肉伸缩以及呼吸、循环、消化、内分泌将起一系列的变化。音乐作用于医学中,一是能多方面刺激大脑皮层,使病人对外界的感觉减弱;二是能唤起病人愉快的思想联系和情感,暂时忘却置身的环境;三是音乐对中枢神经有直接抑制作用。例如使正在施行麻醉手术的病人聆听音乐,病人心脏工作减少,所需氧气也随之减少,血压、脉搏和心率都得到改善,躯体疼痛感减轻,注射麻醉药物的剂量可比通常情况减少一半。因此,健康优美的音乐可以调剂精神,驱散忧愁与烦恼, 恢复精力与体力,起到对疾病物理治疗的辅助作用。
三、 音乐 疗法对大学生亚健康的干预 方法
音乐 治疗 通常可采用两种治疗方式：主动式和被动式。主动式音乐治疗是使患者创造性地参与音乐活动,如声乐演唱、乐器演奏，结合音乐练习舞蹈或体操等,并配合治疗人员与患者的交流达到治疗的目的。在主动式音乐疗法中，患者通过歌唱表演或 学习 器乐演奏等活动,能有效促进其视听神经及运动肌的协调,转换其情绪目标与情感宣泄方式,起到直接影响 其言行举止和思维方式的作用。学校可通过举行各类音乐活动，鼓励大学生积极参与以达到缓解大学生亚健康状况的作用。
通常参加主动式治疗的都是音乐素质比较好、能自己意识到自己处于亚健康状态并且亚健康情况比较轻的大学生;对于部分音乐素质比较差、亚健康情况比较严重的患者，适合采用被动式的音乐治疗。被动式音乐治疗是患者通过欣赏、感受音乐,在情绪、情感方面发生变化,从而达到在生理、 心理上进行自我调节的目的。被动式是音乐治疗的难点与重点，音乐治疗时应当视患者的音乐欣赏水平(音乐素质)来确定曲目。针对大学生亚健康的特征，下面介绍几种被动式音乐治疗的方法。
1.对失眠、精神烦躁、头痛患者的治疗
适合选择兴奋性乐曲。此类乐曲节奏明快坚定,音律刚劲活泼、威严雄壮,多为进行曲节奏,音色饱满有力，抑扬顿挫,加上多种打击乐器的使用,形成一种激昂、热烈而活跃的气氛，(转第71页)(接第64页)容易使听者产生一种兴奋的情绪。如我国民族乐曲《娱乐升平》《步步高》《得胜令》等民族器乐曲。西方古典乐曲:肖邦《波兰舞曲军队》、贝多芬《命运交响曲》第一、四乐章、贝多芬《皇帝协奏曲》、莫扎特《土耳其进行曲》、比才《斗牛士之歌·卡门序曲》、苏配《轻骑兵》序曲、格林卡《幻想圆舞曲》、罗西尼《威廉·退尔序曲》、约·斯特劳斯《春之声圆舞曲》、伊凡诺维奇《多瑙河之波》。
睡觉前应选择镇静性的音乐，所选的乐曲一般具有以下特点:乐曲具有安详、幽静的风格,表达出亲切温馨的感情;旋律轻柔、委婉抒情或简洁流畅;节奏平稳柔慢;音色柔和舒展速度徐缓。其中民族乐曲:《春江花月夜》《二泉映月》《渔舟唱晚》《梁山伯与祝英台》(小提琴协奏曲)《良宵》(二胡、钢琴)《寒江月》等。西方古典乐曲:莫扎特、勃拉姆斯、舒伯特等作曲家的《摇篮曲》、舒曼《梦幻曲》、马斯涅《泰伊丝幻想曲》、柴可夫斯基《秋之歌》(大提琴曲、钢琴曲)、海顿《小夜曲》(大调弦乐四重奏)第二乐章等。
2.对心情抑郁、消化不良、体力下降等症状的治疗
适合选用消虑性和解郁性乐曲。此类乐曲欢快活泼,有较多的起伏变化,节奏明快清晰,速度中等,音色清新明亮,风格明朗秀丽,表达一种愉快、向上的情绪。有的消虑性乐曲略带镇静性，柔和抒情,给聆听者一种委婉谈心的亲切感。如我国民族乐曲《春江花月夜》(管弦乐)、《彩云追月》《心花怒放》《喜洋洋》《光明行》《春天来了》《喜相逢》《月儿高》《平湖秋月》等。西方古典乐曲:柴可夫斯基《如歌的行板》、马利《金婚曲》、门德尔松《春之歌》、肖邦《小调第一钢琴协奏曲》第三乐章、贝多芬《大调小步舞曲》、约·施特劳斯《拉德茨基进行曲》、拉威尔《菠莱罗舞曲》、施特劳斯的《维也纳森林的故事》、李斯特的《匈牙利狂想曲No.2》等。
3.对心情痛苦、情绪激动者的治疗
其实，当一个人处于强烈悲痛情绪时,不能立即选用欢快的乐曲让他聆听，而应该聆听高亢悲壮的乐曲以求宣泄心头郁闷,使人的情绪障碍得到疏泄,然后再逐渐地调整。可以先让患者聆听如柴可夫斯基的《悲怆》交响曲，贝多芬的《第五命运交响曲》或民乐《江河水》等一类的乐曲,让患者心中郁结的悲哀通过聆听音乐得以化解,发泄心头郁闷，逐渐感受到轻松后,再聆听平静舒缓的乐曲,经过一段调整,情绪有了转换才能逐步引入较欢快的乐曲。如海顿组曲《水上音乐》、德彪西管弦乐曲《大海》《春天来了》、民乐《步步高》《金蛇狂舞》等。
另外，每次治疗时间不宜过长，不要超过一小时，治疗性音乐的音量一般应严格控制在70分贝以下。此外，要为患者创造一个良好的治疗 环境，整洁美观、舒适雅致的治疗场地能使患者产生愉悦安定的情绪和心境。可根据音乐情调对室内灯光色彩进行调节来配合治疗，通常暖色调(红、橙等色)有助于激发感情,冷色调(蓝、绿等色)有助于镇定情绪。
大学生是 社会 发展 的生力军，我们要高度关注大学生亚健康的状况，要积极发现和 分析 各种音乐类型以及所产生的作用和疗效并加以合理地 应用 ，不断完善音乐疗法在心 理学 领域的功能,使它更好地为学生 工作服务。
参考 文献 ：
[1]于霞.大学生亚健康状况的调查与分析[J].大连大学学报，2005，26(4)：74.
[2]刘丽文.音乐疗法—— 一个愈趋重要的医学领地[J].交响——西安音乐学院学报，1999，2.
[3]姜力，韦莉萍.亚健康与音乐治疗[J]. 中国 疗养医学，2005，6.
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音乐疗法对于大学生的作用论文篇2浅谈音乐疗法对大学生人际交往心理障碍的运用
摘要：随着现代科学的发展，音乐对健康的影响逐渐受到人们的关注。音乐疗法作为科学的治疗方法已用于医疗、教育、功能训练等领域。实践证明，音乐在健康与教育中的运用是一种行之有效的辅助治疗方法。音乐疗法就是运用音乐“以美感人，以情动人”的特殊性，让大学生通过接触音乐产生一系列心理的变化而达到与人正常交往的心理治疗的目的。
关键词：音乐疗法;心理障碍;心理健康;大学生人际交往
一、音乐疗法对大学生心理健康治疗的本质意义
音乐在我国普遍大众的视界里，总是被理解为一门高深的艺术，或者是一项简单的娱乐活动。这样的认识导致了音乐成为个人生活中可有可无的东西，它的价值与意义也经常被大大忽视。早在20世纪二三十年代，我国的老一辈音乐教育家黄友葵、喻宜宣、郎毓秀、周小燕等就从个人的留学经验中获知，音乐对于促进青年人的成长发展具有积极影响。教育家蔡元培先生：“重视音乐教育，提倡美育思想”的发展方针，及“音乐为一种助进文化之利器，共同研究至高尚之乐理，而养成创造新谱之人才，采西乐之特长，以补中乐之缺点，而使之以时进步，庶不负建设此会之初意也”。①可见今日之中国，音乐已经成为我国大学人文教育中的重要一环。然而，由于中国的音乐教育发展在普及与传播方面一直存在专业领域与广大受众之间的隔膜和误解，人们大多把音乐仅仅当作一种技能，一门曲高和寡的艺术，却很少注重它在个人心理调节，乃至群体意识培养方面发挥的重要作用。
需要强调的是，音乐是声音的艺术，音乐和语言都是人们自我表达的媒体，在他们起源时就紧密相连，音乐帮助人们体会语言的节奏、音乐和韵律，提升了和人交往的能力。许多音乐活动需要参与者的合作、自律和遵守其规律，这便是大学生心理活动与音乐疗法的密切关系。音乐是一种乐音运动的形式，治疗是以特定的方式减缓病痛和改善健康的一门科学。将音乐这门艺术与治疗这门科学加以联系，有控制地让音乐来治疗和康复人的躯体疾患和精神障碍，保持或增进身体和心理健康，这便是音乐治疗。“音乐治疗是以音乐的实用性功能为基础，按照系统的治疗程序应用音乐或音乐相关体验作为手段治疗疾病或促进身心健康的方法。音乐治疗的本质意义是心理治疗。”②个体反应是音乐能运用于心理治疗的前提，音乐作为一种治疗工具能够促使人的社会化，沟通感情，发展感觉动力和启发认识活动。
二、音乐疗法对大学生个体心理障碍的改善
音乐对人类情感的表达是这门艺术的一个重要功能。笔者就从对身边大学生的了解开始，看看音乐对他们个人的心理状况究竟产生了怎样的影响，进而找到音乐在大学环境中发展传播的价值和方法。为此，笔者在学院开设的《声乐》专业课;《乐理、视唱练耳》音乐教育综合课;《声乐歌唱教育》公共选修课等多个音乐教育课程的授课时间里，于南京特殊教育职业技术学院的大学生进行了多次的访谈，集中就音乐疗法在个人学习生活中的作用这一话题展开讨论与实践。在访谈中，笔者发现，长期参与音乐训练和演出活动的大学生对待学习和生活的心理状态有着鲜明的特点和优势，而这一切又都与他们关注、喜爱的音乐有着直接和间接的联系。音乐在他们生活和思想中扮演的角色给予我们许多教学与心理培养方面的启发，从而有利于提升音乐在整个校园文化中的地位和价值。
在众多有关音乐心理学的普及读本中，学者们对音乐治疗的作用和用途基本围绕以下五个方面加以阐述。它们分别是“情感表达、审美感受、娱乐体验、群体交流和教育影响”。③笔者展开的访谈中，具体了解大学生在这方面的心理状况，使我欣喜的发现，学生经常在谈到一些问题时主动思考音乐在他们身上发生的作用，如原先封闭自我，胆小怕事、不愿意和人交流、独来独往、少言寡语等同学。我们通过组织不同的音乐活动，引导他们接触音乐、参与一系列的音乐讲座、聆听音乐欣赏、演唱歌曲、参加合唱等方式。直接
使学生的情感发生变化，让学生在听一听、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中学习音乐，放松自我、与人交往，从而使学生始终保持新鲜感和学习兴趣、与人交流的能力，通过拓宽人际关系来获得自信和成长。笔者做过一个实验：曾为20位学生播放一段三分钟长的音乐片段(不向被访者透露任何音乐作品信息)，由学生描述自己的内心感受。在没有时间限定的情况下，每个学生发言的时间都超过2分钟。他们尽力用语言表达了近乎相同的感受，而其他九位同学则尽量表达自己的独特的感觉，在发言中充满着独立意识和创造性。于是音乐的律动与个体的心理反应相似性与类比性就是人对音乐的知觉和体验。
音乐心理学研究表明，音乐情感体验会激起个体一系列的生理反应，叫音乐的生理激起，包括个体吸收系统、循环系统、肌肉系统、内分泌系统、神经系统等各种物理的变化和化学的变化。在音乐活动中，随着审美体验的深入，音乐的情感变化，个体将会出现呼吸的急缓、心跳的快慢、脑电反射的强弱、肌肉运动的张弛、内分泌的多少等明显的生理变化。也就是说音乐情感体验所引起的心理反应，对个体音乐心理发展和生理技能的调节有良好的作用。笔者在接下来的时间里，以舒缓柔和的音乐如《春江花月夜》、《二泉映月》等民族乐曲和艺术歌曲中的《摇篮曲》。聆听这样的音乐，可以使人感觉轻松、舒畅、从而稳定情绪，改善了求助者的情绪等诸多问题症状，调节了心理。访谈中根据获得的信息，笔者通过分析发现，这些学生在叙述中表现出的一个共同特征是在感情方面的细腻和敏感。
这使得他们在与人交往中更多的关注对方，并以一种相对不主动的方式与人疏远。因此，我们通过音乐的效用，“诱导”、“暗示”、“支持”、“共情”等方式引导大学生的身心健康朝良性的方向发展。将治疗用的音乐划分为“欢乐”、“压抑”、“振奋”、“活泼”等等的情绪类别。根据要求，我们应用带有愉快的、悲伤的、欢乐的、悲怆的、忧郁的的等等情绪的音乐在此过程中对大学生进行“诱导”以达到“宣泄”、“支持”、“共情”、“升华”、“成长”等目的。在GIM音乐引导想象，音乐与想象、歌曲讨论、音乐回忆等音乐心理治疗技术，为学生们建立与外界社会“能量交换”的自信心和能力。通过校内校外的艺术实践，做到走出去请进来，为学生们创造一个与外界交往的平台，在活动中与身边的人一起交流。从外界得到很多新的知识和帮助。从音乐中获得更多信息获得更为丰富的艺术体验，并从外界的反馈中肯定自我的价值。
音乐之所以能够表现情感，一方面是由于个体感情的变化引起个体内部的各种生理变化，这些变化呈现为一定的运动形态;另一方面又由于人的感情具有一种宣泄释放的要求，这种要求的外部表现是个体的表情动作。其中语言表情与音乐的关系最密切，它通过表情动作向音乐音调的移置和翻译，构成了音乐具有运动、情感表现性促使个体反应之间存在的沟通性。
三、音乐疗法促进大学生的学习和人际交往
音乐不只是一门艺术或一种专门的技能。在更多的情况下，它首先具备的是娱乐功能。对于大学生而言，音乐的娱乐性表现地非常突出。在我校组织的大学生活动中，音乐比赛或演出占有一定的比重。从“十佳歌手”比赛到“学生歌咏”比赛，我们都有意让学生们积极踊跃的参加。有趣的是，这些学生也能积极参与，频频获奖。然而，他们在舞台上希望表现的却不是刻意修饰模仿的声音和造型，而更加注重个性和原创力。当被问及对赛事评委的评判如何看待时，他们并不十分在意分数和结果，而更加强调自我表现是否充分，是否能够引起观众的互动。通过音乐自如地表达自我。值得欣慰的是，音乐促进了人与人之间的交流。笔者发现，访谈的学生中除了学习更加努力，成绩优异外，更多的是从群体的交流协调方面阐述音乐治疗在他们心理方面的改变。学生在学习之余积极参加艺术实践活动。学生自编、自导、自演文艺节目，通过相互配合达到期望的演出效果。更加可喜可贺的是他们在2011年江苏省“大学生艺术展演”活动中，以一曲女声手语表演唱《茉莉花》的演唱形式，赢得了三等奖。
让音乐艺术真正融入大学生的学习和生活，这是音乐教育工作者尤其是我们从事特殊教育工作的理想。笔者发现，将音乐疗法运用到大学生人际交往之中，特别是心理因素的影响是显著的，从他们身上，我们看到了音乐疗法各面对大学生发展起到积极的作用，从某种意义上说，这些作用分别指向了大学生教育本质的各个层面，对于我们推动大学生艺术教育，培养高素质优秀人才具有启事意义。营建健康心理，和谐的校园氛围和学习环境有赖于对学生心理状态的调节和引导，而音乐治疗正是大学生教育中不可或缺的教育目的和行之有效的心理调节因素。它不再仅仅表现为单一的音乐表演和知识学习，而是转化为一种行为意识乃至思想观念融入大学生的点滴学习和生活之中。
事实上，音乐疗法这样一种教育治疗功用，并且在大学校园中积极承担着艺术传播和大学生心理引导的作用。丰富的音乐活动不仅打开了大学生的人际交往的大门，调节了他们生理和心理机制，还可能成为大学生终生志趣和成就。胡适先生曾言：“一个人应该有他的职业，又应该有他的非职业的玩意儿，可以叫做业余活动。凡一个人用他的闲暇来做的事业，都是他的业余活动。古来成大学问的人，几乎没有一个不是善用他的闲暇时间的。
我们要想生活不苦痛或不堕落，只有多方发展业余的兴趣，使我们的精神有所寄托，使我们的剩余精力有所施展。你有了这种称心如意的活动，生活就不枯寂了，精神也就不烦闷了。”④伟大的人民音乐家冼星海说过：“音乐是人生最大的快乐，音乐是生活中的一股新泉，音乐是陶冶性情的熔炉。”⑤音乐是一门独立聆听欣赏的艺术，同时也是促进人与人交往的媒介。大学生们从原先封闭自我，胆小怕事、不愿意和人交流、独来独往、少言寡语的阴影中走出来。是音乐架起了一座通往人际交往的桥梁，他们从丰富多彩的音乐中认识了自我，从群体的交流和协调中找到了自我，由于有着共同的协作目的，他们明确了自己的职责。又注重了整体的效果，他们在音乐治疗中体现出个体价值的所在，群体凝聚力的所在。
我们作为特殊教育的工作者，更要抓住“特教”二字。通过音乐疗法、心理治疗和心理分析在征服心理疾病的斗争中，二者是坚不可摧的同盟军，在拯救人类精神危机的杀场上是并蒂开放的姊妹花，把音乐疗法与心理分析的深层次融合是一项开创性的科研项目。在某种程度上，音乐在心理治疗中既是一门科学，更是一门艺术。由于音乐表现形式的多样性，它可以帮助大学生们减轻各种原因造成的身心压力，改善情绪，抒发情怀，针对不同的个体心理状态可以采取更加适合的形式去帮助其解决心理问题，将“我”真正放入音乐中，去唱“我”、表现“我”、创造“我”，让发自心灵的“我”、有血有肉的“我”放射出灵感的火花。让音乐疗法、心理治疗真正融入大学生的学习和生活，融入人际交往，增进社会交往，让这特殊的纽带使更多的大学生们从音乐疗法中受益。为了实现这样的目标，让我们从亲近音乐开始吧。
①参见蔡元培《在北大音乐研究会演说词》，原载《北京大学日刊》第488号，1919年11月17日。
②张凯《音乐心理学》，西南师范大学出版社，2001年版。
③这三个方面的考察内容参照了廖家骅的《音乐审美教育》，人民音乐出版社，1993年版;普凯元编著《人是怎样接受音乐的——谈音乐与心理》，人民音乐出版社，2007年版。
④参见季蒙、谢冰选编的《胡适论教育》，1932年7月3日发表于《独立评论》第七号的《赠予今年的大学毕业生》，第53-54页。
⑤《中国大百科全书》(第二版)，中国大百科全书出版社，2009年版。