劝告大家：糖尿病的“死对头”，饭后吃一点，平复血糖，预防并发症

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糖尿病“死”来了，饭后吃一点，镇定血糖，预防并发症！一。橄榄

随着健康知识的普及，橄榄越来越受到人们的重视。橄榄含有一种物质，可以帮助我们降低血糖，促进胰岛素分泌，从而预防和治疗糖尿病及其他相关疾病。而且，吃橄榄还可以起到抗氧化和抗衰老的作用。

2。西藏西兰花

它是西藏特有的珍贵草本植物，只在西藏生长。该茶能降低三高、冠心病和各种血管炎，其中降糖效果特别好，故名茶。没吃过的人可以试试。

三。葛根

葛根具有解热、生津、止渴、止泻的作用。它还可以改善高血压和糖尿病患者的项目强度、头晕和头痛症状。葛根还可以起到润肠减肥的作用。

四。向天国

香甜果含有多种高营养价值的活性成分。刺激胰岛，使胰岛再次分泌胰岛素，分解体内多余的血糖，达到降血糖、稳定血糖的目的。每天饭后吃效果更好。

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