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很多家长纷纷反映，孩子做作业慢，效率不高，看着孩子做作业就头疼，写作业2小时，走神1小时半。
一位家长曾偷偷用手机录下孩子写作业的过程，不料却发现孩子写作业总是效率不高的原因。
★用手指点敲旁边的墙面玩儿，持续10秒；
★推拉自己身后的门，1分31秒；★手指在墙上画画，16秒；★点墙壁，1分30秒。★呆坐“思考人生”，42秒；★抠手抠脚、扭动身体，1分38秒；★站着发呆，15秒；★上厕所...
那出现这类问题的根源是什么呢？
孩子的专注力不够，还没有养成自主学习的能力。想让孩子学习效率提高上去，培养好孩子的专注力，才是重中之重。
培养孩子专注力也是有方法的，家长们可以从以下三点做起。
1
不要随意打扰孩子这样的情况，还有很多：
★有的家庭会在孩子学习的时候，拿东拿西，大声的看电视或者聊天；★一些特别尽责的父母，还会坐在旁边陪孩子写作业，一旦发现孩子有错误，马上就指出更正……
做家长的非常爱孩子，但殊不知，这些其实是打断孩子专注力的体现，破坏他专注力的提升。
孩子晚吃一会水果，晚喝一点水，没什么。
如果他在学习，就让他专注的学。
至于作业中的错题，可以等孩子全部完成之后，告诉孩子有个地方错了，让他自查，实在查不出来，再由父母指出，给他讲解。
这也是培养孩子学习能力的好方法。
当孩子专注的时候，千万不要打扰。先让孩子踏踏实实的把事情干完，就是最好的培养专注力的方法。
2
学习环境很重要给孩子一个良好的学习环境，也是培养孩子专注力必不可少的一点。
先提个问题：下面两个幼儿园，哪一种更适合孩子？
★ 第1个幼儿园：色彩艳丽——给人的感觉非常的“可爱”
★ 第2个幼儿园：设计更简单化——但是足够宽敞、明亮。
这两种风格的幼儿园，哪一个更好呢？仁者见仁智者见智。
但单从培养孩子专注力的角度来说，第二种幼儿园，占有明显的优势。
周围环境色彩过于丰富，对很容易把孩子的注意力吸引走，孩子就不容易认真听老师讲的东西了。
那么我们家长在给孩子布置学习区域的时候，要注意些什么呢？
★ 避免太多的鲜艳的颜色。
★文具安全、实用即可。孩子写作业时，尽量把与学习无关的东西都拿走，桌上只留下当下要用的书本。
这样会更有利于孩子集中注意力。
★ 另外，在选玩具时，最好也可以避开一些过于花哨的声光电玩具。
多选择各种积木、拼图、棋类、牌类、桌游等益智玩具。
这样孩子在玩耍的过程中，也需要保持大脑的思考，对专注力的养成非常有好处。
如果孩子的专注力，已经被破坏了该怎么办？当然是尽快训练，弥补回来。
其实，专注力是可以培养的。小学阶段是孩子专注力训练的关键期，特别是低年级。
3
选择适当的体育运动专注力提升的方法很多，除了专业评估之后进行针对性的训练，但家长们知道吗：适当的运动对提升专注力也是事半功倍。
尤其是对于注意力不集中的孩子来说：
适度、特定的运动项目能够锻炼他们在学习和做事时的灵活性，有助于提升专注力。
同时，运动中，孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合，还有助于提升感统能力、协调能力、平衡能力。
那么，家长在为孩子选择运动时，哪些运动项目是更有利的呢？
家长们可以选择：游泳、跳绳、跑步、球类运动，比如足球、羽毛球、篮球、网球
比如：
首先早发现治疗是关键，而且很多抽动症、多动症患儿需要综合治疗，强调药物治疗、物理治疗与心理行为治疗相结合，注重治疗的个体化。
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